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11. 전신의 활력을 깨우는 요가 2 : 태양경배자세 B
김가연 교수
오늘은 전신의 활력을 깨우는 요가 두 번째 시간으로 태양경배자세 B 시리즈를 안내해 드립니다. 이것은 A시리즈에 비해서 좌우균형에 도움이 되는 자세가 포함되어 있으면서 약간의 체력을 더 필요로 합니다. 왼쪽과 오른쪽의 균형을 도와 몸 전체의 적인 조화를 위하여 태양경배 B 자세 같이 수련해 보시겠습니다
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